( Read more... )

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.

2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)

3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
( Read more... )

( Read more... )

Друзья, это жесть... Так нельзя! Следите за своим питанием, больше двигайтесь и танцуйте в будущем году!

Российская газета пишет ( Read more... )

Первым делом я напоминю вам, что любые строгие диеты не то что бы неполезны... Они вредны! Они ведут к последующему набору веса и снижают иммунитет.

( Read more... )

( Read more... )

Всемирно известный американский изобретатель и предприниматель Томас Эдисон сказал: ” Я вегетарианец и противник алкоголя, поэтому я могу найти лучшее применение моему уму ( Read more... )

( Read more... )

Оригинал взят у 16vik09 в Обратите внимание на последний пункт таблицы
Почему нам хочется тех или иных продуктов? На самом деле организму недостает другого


( Read more... )

( Read more... )